Na prática psiquiátrica muitos especialistas tem constatado uma forma outra forma de bullying nada reconhecida até hoje ou até poderia ser classificado como um tipo de masoquismo emocional psicológico.
Porem indo ao contrario do masoquismo o auto-bullying é apenas concentrado no interior da pessoa sem ocorrer agressões físicas.
O auto- bullying é no qual os agressores estão dentro de cada um de nós. Na maioria das vezes, corresponde a mecanismos inconscientes extremamente prejudiciais, e eles são permanentes e limitantes. Porém podem ser superados entendendo melhor a si mesmo, com psicoterapia ou até mesmo conversar sobre o problema com amigos e familiares.
Após identificar o que você guarda dentro de você e lhe causa sofrimento a pessoa certamente deu um grande passo na nova que caminhada que será superá-los! E só assim, ter uma vida emocional equilibrada e saudável, sem empecilhos para a livre manifestação do nosso "eu interior".
Esta forma psicológica de autoagressão é ocasionada por diversos inimigos internos, difíceis de serem constatados. Tais Mecanismos internos podem ser os medos, manias compulsivas, se sentir culpado, conflitos inconscientes, auto-estima baixa, auto negligencia, sentimentos de não merecimento do tipo daquele que você acredita não ser bom pra nada, mesmo que estude, trabalhe ainda se sente incompleto e nem sabe dizer o por-quê disso, tais items citados podem funcionar como verdadeiros agressores internos que limitam em geral a vida das pessoas podendo causar depressão, ansiedade transtorno do pânico etc...
O autoconhecimento profundo e a psicoterapia são antídotos importantes contra o auto- bullying e suas consequências. O importante é conseguirmos detectar o quanto antes comportamentos repetitivos em nossas vidas, que podem fugir ao nosso controle e nos prejudicar profundamente.
Artigo escrito pelo psiquiatra Luiz Sergio Torres Sobrinho, publicado no jornal Zero Hora.
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